Психотерапия — это объёмное, сознательное и целенаправленное лечение психосоматически или психосоциально вызванных расстройств поведения и состояний страдания, лечение при помощи научно психотерапевтических методов во взаимодействии между пациентом и психотерапевтом с целью смягчить или устранить существующие симптомы, изменить нарушенные типы поведения и взгляды, а также содействовать зрелости, развитию и здоровью пациента.
Главный «инструмент» психотерапии — это разные психотерапевтические методики, которые подбирает и использует психотерапевт для данной психологической проблемы, которая возникла у клиента. Психотерапевт не ставит диагнозы и не проводит медикаментозное лечение. Он проводит коррекцию психологических проблем, применяя различные психотерапевтические методики (психоанализ, символ-драма, когнитивно-поведенческая терапия, суггестивные методики и т.д.), т.е. лечит словом.
Психиатрия — это отрасль медицины которая изучает неправильную работу психики в виде тех или иных психоневротических расстройств и применяет медикаментозную терапию. Так-же проводится психотерапевтическая работа ( рациональная терапия, суггестивная терапия и некоторые др.), но в меньшей степени, чем в работе психотерапевта.
Одно и то же расстройство может быть вызвано психологическими причинами или биохимическими нарушениями в мозге. Например, депрессия может развиться на фоне неразрешенных проблем или из-за сбоя в работе нейромедиаторов ( серотонин, дофамин, норадреналин, гистамин и т.д. ). Часто психологические проблемы и нарушения работы мозга проявляют себя одновременно — и даже врачи не всегда могут сказать, что первично, а что вторично. Пример: произошёл сбой в работе нейромедиаторов, что привело, например, к депрессии. Как следствие, появились проблемы в семье, на работе, в здоровье. А может быть и наоборот – появились проблемы семейного или профессионального плана, или появилось соматическое неблагополучие и как следствие возникла депрессия. В первом случае необходима медикаментозная терапия, а во втором случае нужна психотерапевтическая коррекция. Самостоятельно разобраться в причинах своего субъективного состояния «плохо» ( погано) почти невозможно, особенно если вам « погано» прямо сейчас. Поэтому правильно если психиатр и клинический психолог ( психотерапевт) работают с пациентом в тандеме.
Если, в связи с вашим состоянием, вы подозреваете у себя психоневротическое расстройство, выбирайте психотерапевта или клинического психолога с медицинским образованием. Дипломы психологов чаще всего выдают гуманитарные вузы, и их выпускники имеют довольно слабые представления о диагностике и лечении расстройств психики.
Однако в острых стадиях психоневротического расстройства общение с психотерапевтом (клиническим психологом) может быть не только бесполезным, а даже вредным, так как вовремя нераспознанное расстройство и своевременно не оказанная медицинская помощь могут усугубить его течение. Например, в случае появлении депрессии, тревоги, навязчивых состояний, нарушений сна, странностей в поведении и т.д. квалифицированный психотерапевт не предложит вам покопаться в отношениях с родителями, супружескими проблемами, внутриличностными конфликтами, а отправит к психиатру, для того, чтобы тот исключил или подтвердил наличие психоневротического расстройства, что определило бы дальнейший путь по оказанию помощи пациенту. Если вы пришли к психотерапевту или клиническому психологу, но сами чувствуете, что общение с ними не помогает избавиться от аномального для вас состояния или даже усугубляет его — идите к психиатру сами.
Статистика говорит, что из 100 человек 30 рано или поздно столкнутся c психоневротическими расстройствами. Скорее всего, это будет депрессия, фобия, навязчивое состояние, расстройство пищевого поведения или изменения психики, вызванные зависимостью от алкоголя или других вредных веществ.
Если вовремя обратиться за помощью, в большинстве случаев можно улучшить свое состояние и вернуться к обычной жизни. Но если расстройство игнорировать годами (что и делают многие люди), то даже банальные депрессия или тревожное расстройство могут обернуться потерей работы, семьи и места в обществе.